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#アラフィフ女子 ナオさん&亡き愛犬ミコマコのブログ

食べる目薬【クコの実】

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疲れ目、かすみ目、視力低下、乾燥などの症状があるときに使われる漢方薬に 

『杞菊地黄丸(こぎくじおうがん)』

があります。

これに含まれているのが「クコの実」です。

 

私はここ最近、毎日、f:id:naomako:20210813195843j:image

ごぼう茶に入れて、

最後にスプーンで「クコの実」ペロリ😋

 

クコの実は「食べる目薬」とも呼ばれ、

目の疲れを取ったり、視力の回復に効果があるそうです。

 

 

その効果は多少なり、あるのか?

先日、友人に

「目、わからんくなったね」

と言われました。

 

私は幼い頃から『斜視弱視』で、左目が外に寄ってしまう外斜視で

ぼや〜っとしか見えない弱視です。

 

小学校低学年までは親に視力回復センターへ連れて行ってもらい、アイパッチで

片目を隠し、悪い方の視力を鍛える訓練をしていましたが… 

ある事情で回復センターへ通うことができなくなり、

そのまま大人になりました。

ある日、眼科に行くと

筋肉が固まってしまっているから、もう手術しかないと言われました😥

斜視は手術で治るが、弱視は無理だと。

 

ショックでしたが、自分なりに目の体操や目に良いとされることを進んでやり…

前より視力は良くなり、外へ向かっていた左目も眼球を動かす筋トレ?のお陰で

ここ最近は、真っすぐ見ている様に見られます😃

でも左目は弱視なので、右目を覆うと、左目だけでは生活できません。

 

なので、いつも右目を失うと障害者になる…

という不安がありました。

人と目を合わすのも怖かったし、人より動作は遅いし…  

10代、20代、30代、40代前半までは自己肯定感、かなり低かったです😰

なので、色々ありました💧

 

でも今は、それほど深く考えておらず、

『心の目』を磨いてます😊

覚悟を決めると、人生なんとかなるもんさ!

と思えたりしてね👍

 

 

話は、「クコの実」に戻りますが…

ビタミンCをはじめ、B1、B2、アミノ酸など多くの抗酸化物質が含まれており、

視力回復の他、滋養強壮、免疫力の向上など、

生活習慣病の予防に効果があるとされています。

また、ベータカロテンも含まれているので

美肌作りや美容効果も期待できますよ💕

 

毎日を楽しみましょう☀️

 

 

とはいえ…

 

 

大雨エリアは拡大し、

近畿や東海、関東甲信などでも線状降水帯が発生し記録的な大雨となる恐れもあるとか。

私は、yahooの「現在地 エリア防災情報⚠️」を、度々チェックしてます。

 

皆さまも、気を付けて下さいね!

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました🍀