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#アラフィフ女子 ナオさん&亡き愛犬ミコマコのブログ

2020-12-31から1日間の記事一覧

今年最後の散歩♪と坐骨神経痛がラクになる鉄棒ストレッチ!

こんにちは☀️ 大晦日、いかが過ごしですか? 私は相変わらず、マイペースに朝から散歩に行ってきました。 冷たい風の中、癒される風景。 今日も、カモが仲良く泳いでいました 公園に着いて マコに、マッサージしてやりました。 そのあと、私は… 足とお尻をス…